Коуч-консультация или по другому «сессия» предполагает открытый диалог между коучем и клиентом, который строится в формате «вопрос-ответ», что позволяет максимально приблизить человека к тому, чего именно он хочет в своей жизни достичь.

Формат сессии
Коуч-сессия допускает разные формы взаимодействия — любой удобный формат. Как по мне, так я считаю, что лучше чередовать очные встречи с онлайн, но это по возможности. Что стоит отметить, так это то, что место встречи зависит от формата беседы(вернее её темы) и никак не влияет на результативность диалога, главное, чтобы ничто не отвлекало от общения. Для меня идеальное место – мой кабинет, но подойдет и кафе ,и видеочат из гостиной клиента, если это устраивает обе стороны.
Общение проходит и в групповом формате, если это необходимо.

Первая сессия длится 45 минут и является, так называемой, установочной. Я провожу эту встречу бесплатно для знакомства с клиентом и чтобы мы обсудили всё необходимое «на берегу». Вторая встреча — это база, построение «ядра» коучинг-встреч, определение чёткой, конкретной цели ,написание плана, анализа действия и т.д. Последующие встречи длятся около 1 — 1,5 часа в течение этого времени обсуждается один актуальный запрос относительно выбранной глобальной цели. В конце сессии обобщается вся информация, озвученная клиентом, что дает возможность зафиксировать решения и пути их реализации,фиксируются договоренности в виде задач для клиента на ближайшую неделю,которые он сам для себя выбирает.
Хочется отметить, что количество сессий и их периодичность варьируются в индивидуальном порядке и зависят от цели.

Важный момент:
Каждая консультация предполагает доверие к коучу и честность с ним. Невозможно прийти к решению, скрывая информацию, прямым образом относящуюся к данному вопросу. Мои консультации строятся на честности, конфиденциальности и ответственного отношения к друг другу. Про ответственность пишу чуть подробнее. Коуч – это не персонаж из сказки, который исполняет желания, метафорически, он больше похож на того ,кто даст удочку и будет рядом с вами в момент обучения-будет подбадривать Вас, напомнит про то, для чего Вы решили заняться рыбалкой и ускорит процесс освоения данного навыка! Не ждите, что посетив пять сессий, проблема решится сама собой. Клиенту предстоит большая работа: он должен максимально включиться в процесс общения, заниматься саморазвитием, принятые решения претворять в жизнь, а в случае проблем – сообщить об этом коучу и продумать альтернативные шаги.
Абсолютную ответственность за реализацию желаний и возможностей несет человек, а моя задача, как коуча, это поддержка клиента, ускорение результата с помощью продвигающих вопросов и правильно подобранных техник, и ,естественно, что всё это возможно только при полной вовлеченности клиента.

Работали когда-нибудь с коучем? Если есть опыт и желание им поделиться, то я жду с нетерпением!