До сих пор помню, как я шла на первое аудиторное занятие по психодиагностике… Я тогда думала, что всем «причиню добро» своей практикой, всем помогу, всех спасу. Но через несколько лет желания трансформировались, и я поняла, что не хочу ВСЕМ помогать, догонять и спасать. У меня появились профессиональные принципы, на которых я возвела, образно выражаясь, дворец своей психологической практики.
На первой консультации я всегда уточняю у клиента, для чего он пришёл ко мне. Мне интересна мотивация, от этого зависит многое. Я не хочу бессовестно «просиживать» часы в кабинете, выслушивая или развлекая своими вопросами и техниками того, кого, к примеру, привёл родственник, который очень настаивает на консультациях, а самому же клиенту эта история безразлична. Это низкозамотивированный клиент, и в уместной форме я всегда это озвучиваю, поскольку психология очень тесно связана с совестью, которая не позволит растянуть подобное «консультирование» на 10 встреч. Я ‒ за результат и честный подход, и первый столп моей практики ‒ это мотивация клиента.
Второй ‒ это правильный выбор стратегии. Я работаю в консультировании с различными запросами, исходя из которых, подбираю план работы. Обиды, семейные проблемы, конфликты ‒ с ними хорошо работают проективные техники, техники на отреагирование, «проживание деструктивных чувств и эмоций». С вопросами целеполагания ‒ практикую коучинг, в моём арсенале есть огромное множество техник из данного направления, иногда с подобными запросами использую тесты. По ситуации могу предложить сказкотерапию и куклотерапию, которые объединяет в себе моя горячо любимая арт-терапия. Со страхами, травмами, болезненными воспоминаниями очень хорошо работает техника ДПДГ, что означает «десенсибилизация и переработка движением глаз» (англ. EMDR). Вопросы смысла жизни и различные глубокие запросы (в том числе экзистенциальные) очень эффективно помогает решить духовно-ориентированная психотерапия.
И третий столп моей практики ‒ это честность с обеих сторон, поскольку в противном случае консультирования превращается в хождение по мукам и попросту изнуряет не только психолога, но и его клиента, а встречи начинают напоминать театральную постановку с открытым концом.
В общей сложности в моей профессиональной шкатулке около 150 техник, направленных на различные запросы, нужно лишь правильно их подбирать, сочетать и интерпретировать, исходя из запроса клиента. Данный арсенал я называю своим богатством, шкатулкой с драгоценными камнями, поскольку каждую технику я собирала по крупице на занятиях в институте и на всевозможных курсах повышения квалификации. Они для меня очень ценны, равно как и для моих клиентов, поскольку он получают благодаря работе со «шкатулкой» очень хорошие результаты!
А теперь ваша очередь, расскажите, были ли когда-нибудь у психолога? Пробовали что-то из мною упомянутого?
